Quels sont les sonnettes d’alarme qui peuvent aider à révéler que quelque chose ne fonctionne pas, les signes typiques d’une relation de couple malheureuse?

Être de moins en moins ensemble. Il ne s’agit pas seulement de vivre dans la même maison, le temps que nous passons ensemble ne se mesure pas en quantité mais en qualité.

Se mentir l’un à l’autre. La sincérité est la pierre angulaire de toute relation saine, lorsque vous commencez à mentir, vous créez une fissure qui, tôt ou tard, brisera le lien qui tient unit.

Regarder la télé en silence. Dans un couple en crise, l’un des éléments les plus manquants est la communication. À un certain moment, on cesse de se parler et de se raconter les épisodes de la journée : on reste silencieux et on fixe l’écran. Même une chose banale comme regarder un film ou une émission ensemble peut être un moment de détente à partager près l’un de l’autre.

Limiter les expressions d’affection. Les baisers et les câlins sont aussi importants dans l’intimité que dans la vie quotidienne. Chaque effusion est différente en intensité et en signification selon le contexte et le temps. Réduire ou éliminer cette habitude, c’est manquer d’amour, de soutien, de réconfort ou de complicité.

Se disputer trop souvent. Le dicton selon lequel il faut aussi se disputer en amour est valable jusqu’à un certain point. Quand un couple a tendance à presque toujours se parler d’une manière agressive, seuls le malaise, l’anxiété et la tristesse se créent.

C’était quelques sonnettes d’alarme qui peuvent aider à révéler que quelque chose ne fonctionne pas , signes typiques d’une relation de couple malheureuse.

Chaque relation est un monde en soi et il n’est certainement pas facile de maintenir l’harmonie et la sérénité. La clé de tout, cependant, c’est la volonté mutuelle d’être ensemble. L’amour, au-delà des images poétiques du cinéma ou des chansons, est fondamentalement un grand travail d’équipe.

Pour ne pas perdre ou estomper les sentiments qui ont donné naissance à une histoire, il faut protéger les petits gestes et les habitudes, ne jamais se considérer pour acquis, ne jamais cesser de se souvenir de la beauté et de la chance de s’être rencontrés.

Ce n’est qu’ainsi que nous pourrons continuer à nous tenir la main malgré la fatigue, les rides et le temps.

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12 différences qui font que certains réussissent et d’autres échouent. Que signifie la réussite?

La réussite, c’est avant toute chose, être heureux de la vie que l’on mène.
Avoir de quoi satisfaire ses besoins et ne pas vouloir autre chose qu’une vie épanouie.
Réaliser ses rêves et avoir la vie dont on rêve.
C’est vivre une vie choisie et non une vie subie.
C’est prendre le temps de vivre l’instant présent et de se réjouir de tout ce qui est positif dans notre vie. On sait très bien que l’argent n’est pas le seul signe de réussite.
Sinon, il n’y aurait pas de sportif, de chercheur, d’association, de bénévolat, etc.…
Non, c’est aussi aller chercher la réussite au fond de son cœur pour y découvrir ce qui nous rend heureux, qui nous pousse à aller de l’avant et qui nous fait lever le matin.
Nous connaissons tous autour de nous des personnes qui sont heureuses et qui pourtant possèdent peu de chose. Pas de fortune, pas de bien matériel, etc.
Et pourtant lorsque nous sommes en leurs compagnies, nous ressentons un réel plaisir.
Comment cela peut-il être possible, pourquoi nous éprouvons un tel plaisir à être à leurs côtés. Peut-être simplement parce qu’elles ont trouvé le vrai sens de leur vie et que leur réussite réside simplement dans leur façon de vivre.
Bien souvent, nous recherchons la réussite au mauvais endroit et c’est pour cette raison que nous ne la trouvons pas.

12 différences qui font que certains réussissent et d’autres échouent.

Avoir une vision très claire de ce que l’on veut.

La personne qui a du succès à une vision très claire de ce qu’elle désire et sait que pour pouvoir l’obtenir, elle va devoir entretenir cette vison chaque jour.

Croire en son projet.

Elle croit en son projet de vie et à une très grande confiance dans sa capacité à l’atteindre.

Elle ne remet jamais en doute le bien-fondé de sa décision et reste focalisée sur ses objectifs.

Un plan pour gagner.

Elle a un plan d’action qui lui permettra de réaliser son projet.

Elle sait que si elle veut gagner, elle doit établir ce plan, et revoir sa stratégie en cas de besoin.

Et elle consacre la plus grande partie de son temps à obtenir ce qu’elle désire le plus.

Savoir s’entourer.

Elle sait qu’elle ne peut pas réussir seule.

Elle sait s’entourer des bonnes personnes pour mener à bien ses projets.

Surtout, elle fait appel aux bonnes personnes et n’hésite pas à passer à l’action.

Et elle fait aussi le vide et sait se séparer des personnes toxiques qui l’entourent et qui la tirent vers le bas.

Savoir maîtriser l’art d’influencer les autres.

Les personnes qui ont du succès savent influencer les autres, elles savent comment charmer en société et comment plaire.

Elles sont appréciées et savent comment faire pour l’être.

Parler avec justesse.

Les personnes qui réussissent parlent avec justesse.

Elle ne se vante pas et n’étale pas leur connaissance.

Elles réfléchissent avant de parler.

Et leur plus grande qualité est, l’écoute, car elles savent écouter pour être appréciées.

Planifier son succès.

Les personnes qui ont du succès savent planifier leur succès et surtout elles savent s’organiser.

Elles comptent leur temps, car elles savent qu’il est précieux et que le temps perdu ne se rattrape jamais.

Gérer son argent.

Les personnes qui réussissent établissent un budget qui est conforme à leur moyen.

Elles ne vivent pas au-dessus de leur moyen et savent employer leur argent pour atteindre leur but.

Avoir un esprit ouvert.

Les personnes qui réussissent ont un esprit ouvert et ne s’enferment pas dans des dogmes.

Elles sont ainsi ouvertes au changement et peuvent ainsi plus facilement percevoir les opportunités qui s’offrent à elles.

Regarder vers l’avenir.

Les personnes qui ont du succès ne s’enferment pas dans le passé, mais sont tournées vers l’avenir.

Elles se servent de leur passer pour avancer et de leur échec pour progresser.

Être optimiste.

Les personnes qui ont du succès sont optimiste et ont depuis longtemps adopté un état d’esprit positif.

Elles savent que c’est indispensable, car cela leur permet d’avoir une vision très claire et de trouver des solutions là où les autres ne trouvent que des problèmes.

Adopter les bonnes habitudes.

Les personnes qui réussissent adoptent les habitudes du succès. Elles savent que certaines habitudes sont néfastes à leur réussite.

Elles font le nécessaire pour changer ses habitudes et en adopter de nouvelles propices à leur épanouissement et à leur réussite.

En conclusion, certains réussissent et d’autres échouent.

Ce que vous devez comprendre, c’est qu’il existe bel et bien une différence entre ceux qui réussissent et ceux qui échouent.

Cela tient non pas aux stratégies qu’elles emploient, mais dans leur attitude.

La différence se fait dans :

• La mentalité adoptée.
• Les actes et le passage à l’action.
• Les mots et le langage utilisés.
• L’attitude optimiste, positive et conquérante.
• L’engagement.
• Et les habitudes.

 

Les enfants sont plus heureux lorsqu’ils savent que leur maman est heureuse.

Les enfants sont plus heureux lorsqu’ils savent que leur maman est heureuse. Les relations familiales et le bonheur des parents jouent un rôle primordial quant au bonheur des enfants. Les enfants n’ont pas besoin d’une maman parfaite, mais d’une maman heureuse.

Selon une étude de l’Understanding Society, publiée par le Dailymail,  dans laquelle 40 000 familles britanniques ont été interrogés, ont déclarés que les relations des enfants avec leurs parents sont le plus grand indicateur de bonheur. Mais pas seulement ! Près de trois quarts des enfants qui ont une maman heureuse de leurs relations sont heureux à la maison. Et quand les mamans sont malheureuses , seulement 55% des enfants se déclarent « complètement satisfaits » de la vie qu’ils ont à la maison.

Assumer l’un des rôles les plus difficiles et les plus importants de notre vie c’est prendre de nombreuses responsabilités et essayer d’avoir la réponse aux innombrables doutes qui se chevauchent chaque jour dans nos têtes de maman ou toutefois on essaie de les trouver. Cependant, il n’existe pas de formule universelle ou de meilleure recette pour être de bonnes mères, mais chacune le fait à sa manière, avec son enfant, dont elle apprend, en plus d’enseigner. Essayer d’être une mère parfaite n’est pas seulement impossible, mais c’est aussi contre-productif, car cela entraîne de la frustration et empêche de profiter des joies de la maternité.

 

Toutes les raisons de sourire.

Une étude menée dans une université du Pays de Galles a révélé que même non- maquillée, une femme souriante est perçue plus attirante. Alors, souriez ! Pourquoi vous en priver?

Spontanément, vous souriez quand vous êtes heureuse.  Votre cerveau libère davantage d’endorphines ( hormones du bonheur). C’est pour cela que vous vous sentez heureuse ! Il est donc facile de tromper votre bonheur en souriant. Sourire, vous rend plus heureuse.

Communiquer avec le sourire montre que vous êtes une personne chaleureuse, amicale et ouverte à la rencontre. Sourire vous rend donc plus accessible!

Dans le domaine professionnel, votre sourire aurait même un impact ! Les endorphines produites par votre corps augmenteraient considérablement votre énergie. Sourire réduit le stress et stimule l’activité cérébrale! Un sacré coup de pouce pour être d’autant plus efficace. Souriez! Vous serez plus productive !

Souriez lorsque  vous ressentez une douleur physique ou émotionnelle! Celle-ci se trouvera directement atténuée.

Ne vous privez pas d’être plus productive, plus forte et plus heureuse! Souriez plus souvent! Un sourire éclatant !!??? Pourquoi s’en priver? 

Carotte un jour, carotte toujours…

Bon pour la peau et la vue, comme nombreux d’entre nous le savons déjà, ce légume orange possède des propriétés aux bienfaits divers. Consommer son jus, c’est pouvoir profiter et bénéficier de toutes les bonnes choses de ce légume cru qui sont nettement supérieures à ce qu’il contient quand il est cuit. Fortement consommé à travers le monde, la carotte contient environ 500 agents photochimiques (photochimie: partie de la chimie qui étudie les réactions chimiques sous l’action de la lumière), bien plus que la plupart des aliments mondiaux. On pourra distinguer les « bêta-carotènes » qui donnent à la carotte sa couleur orange composé de nutritifs solubles permettant par exemple au foie de métaboliser la vitamine A. Puissant antioxydant, un verre de jus de carottes nous apporte 70% des besoins basiques pour un adulte, en vitamine A.

Capable de protéger notre vue et d’éviter la survenance de maladies dégénératives, la vitamine A permet aussi le développement osseux et dentaire, et réduit le risque de maladie cardiaques. Il maintient nos fonctions cellulaires dans un état optimal et aide notre corps à résister aux infections et équilibre notre pression artérielle.

Particulièrement riche en flavonoïdes, une tasse de jus de carottes contient environ 5,9 mg d’alpha-carotènes, de très bons antioxydants. Il dispose aussi de la capacité de prolonger notre durée de vie et à éviter le cancer du poumon. Les carottes contiennent également de nombreux autres éléments, comme de la vitamine K, la vitamine C, des fibres, du potassium, la vitamine B6, du manganèse, du molybdène, la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B3 (niacine), phosphore, Du magnésium, et du folate. Une consommation journalière, ce jus possède tous les avantages en plus des propriétés de ses nutriments principaux.

Crue et entière, elle permet de nettoyer nos dents et nos gencives. Mixée, elle permet de dynamiser le flux sanguin dans la bouche et ainsi d’éviter la fixation de bactéries sur nos dents. Contenant aussi du fluor, elle peut aussi prévenir de l’apparition des caries et conserver notre émail dentaire dans un état optimal.

Elle stimule notre appétit et nous aide à combattre la constipation, par sa bonne quantité de fibres qui augmentent le volume et la qualité des selles, tout en régulant le travail de nos intestins. Composé en majorité d’eau, c’est une excellement nouvelle pour ceux qui souffrent de rétention d’eau, œdèmes ou problèmes rénaux.

En période de stress intense, et/ou que vous vous sentez très fatigué, le phosphore et le potassium qu’il contient sont responsables de ses effets énergétiques et revitalisants.

La carotte est aussi très bon pour la fortification des ongles et donne une brillance incomparable à vos cheveux, et par sa provitamine A, elle aide l’organisme à réparer les cellules endommagées par la pollution environnementale ou par le contact avec des substances chimiques.

La vitamine A et les béta) carotènes ont le pouvoir d’améliorer la qualité biologique du lait maternel et d’en augmenter la production, ce qui favorise donc les besoins de l’enfant.

La carotte protège aussi notre rétine et prévient l’apparition de cataractes. Il est donc recommandé aux patients souffrant d’une perte d’acuité et de cécité d’en consommer à volonté.

 

 

@Rollin Mélanie